Kieti ir suskilinėję kulnai

Sausa ir kieta kulnų oda, smulkūs įtrūkimai ir pasikeitusi pėdų spalva yra daugiau nei tik kosmetinė problema. Sausi ir kieti kulnai neretai būna jautrūs ir skausmingi, gali atsirasti nemalonus pėdų kvapas ir kitos problemos. Įprastas namuose atliekamas pedikiūras gali padėti išlaikyti pėdas minkštas ištisus metus. Perskaitykite, kas padeda įveikti sutrūkinėjusių kulnų problemą.

Dėl ko skilinėja pėdų oda?

Pėdų oda išsausėja ir sutrūkinėja dėl per mažo odos drėkinimo, kurį gali lemti šie veiksniai:

Glotnių pėdų receptas – reguliarus negyvos, sukietėjusios pėdų odos pašalinimas šveitikliais, dildėmis ar pemzos akmeniu ir odos drėkinimas. Atlikite vos keletą veiksmų ir visam laikui atsikratysite sutrūkinėjusios pėdų ir kulnų odos. 

Pradėkite nuo minkštinančio pėdų SPA

Pedikiūrą namų sąlygomis pradėkite nuo malonios pėdų vonelės, kuri suminkštins suragėjusią odą ir padės lengviau ją pašalinti. Mažiausiai 20 minučių pamirkykite pėdas šiltame vandenyje, kad jos šiek tiek sušiltų.

• Į pėdų vonelę įberkite vonios druskos, kuri aprūpina odą svarbiais mineralais ir mikroelementais.
• Vonios aliejai tinka atpalaiduojamajai vonelei, kuri paskatins kraujo cirkuliaciją bei pėdų odos regeneraciją, o aliejai kruopščiai pamaitins pėdų odą.

Pašalinkite sukietėjusią odą

Reguliariai šalinkite suragėjusią kulnų ir pėdų odą. Pėdų nuospaudos ir negyvos odos ląstelės neleidžia maistinėms medžiagoms ir drėgmei prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius. Sukietėjusią kulnų ir kojų pirštų apačios odą idealu kartą ar du kartus per savaitę nušveisti. Lengvai atsikratyti sukietėjusia pėdų oda po vonelės padės:

Norite be pastangų atsikratyti išsausėjusios kulnų odos? Išbandykite populiarias šveičiamąsias kojines! Jas panaudojus kieta oda vos po kelių dienų pradės savaime luptis, o per dvi savaites taps idealiai lygi ir švelni.

Kaip kasdien rūpinamės savo veido oda naudodami mėgstamus veido kremus, taip turėtume nepamiršti ir pėdų. Kokybiško kremo, skirto sutrūkinėjusiems kulnams, sudėtyje turėtų būti ne tik drėkinamųjų medžiagų, bet ir keratolitikų, tokių kaip salicilo rūgštis, pieno rūgštis ar karbamidas. Šios medžiagos efektyviai minkština odą ir padeda pašalinti išsausėjusią odą bei negyvas odos ląsteles.

• Vonelėje išmirkusius išsausėjusius kulnus ir pėdas patepkite drėkinamuoju kremu, kuris greitai susigeria, nepadengia odos riebia plėvele, suteikia odai švelnumo ir neleidžia jai išsausėti. Naudingas bus ir sukietėjusiems kulnams skirtas kremas su raminamaisiais ir regeneruojamaisiais ingredientais, tokiais kaip ramunėlės, pantenolis ar medetkos.
• Nakčiai sutrūkinėjusius kulnus ir pėdas patepkite riebesniu maitinamuoju kremu. Taip pat galite išbandyti kūno aliejus, pavyzdžiui levandų, simondsijų (jojobų) ar migdolų. Tuomet užsimaukite medvilnines kojines. Jau po kelių dienų pastebėsite, kad odos būklė pagerėjo.

Išbandykite intensyvaus poveikio pėdų įvyniojimo priemonę

Kartą per savaitę palepinkite kietą pėdų odą specialiomis įvyniojimo priemonėmis, kurios giliai drėkina, minkština ir švelnina odą. Palepinkite pėdas regeneruojančia pėdų kauke – užsimaukite drėkinamąsias kojinės, įmirkytas į veikliąsias medžiagas, ir palaikykite per naktį ar bent kelias minutes, kol ilsitės.

Kada tikrai reikėtų susirūpinti? Jei jūsų kulnai labai sutrūkinėję, pro odos įtrūkimus į organizmą gali patekti nešvarumų ir bakterijų, kurios sukelia uždegimus ir infekcijas. Jei pėdos nėra tinkamai prižiūrimos, įtrūkimai dažnai tik gilėja ar net gali pradėti kraujuoti. Tokiu atveju rekomenduojame apsilankyti pas dermatologą, kuris išrašys priešuždegiminio tepalo ir patars kaip toliau rūpintis pėdų oda.