Odos problemos

Probleminė oda – ne tik jaunų žmonių ir paauglių problema. Riebią ar spuoguotą odą gali turėti ir suaugusieji. Odos riebumas gali padidėti dėl daugybės priežasčių – ​​hormoninių pokyčių, streso ir miego trūkumo ar netinkamos kosmetikos. Blizgi, riebi oda ir inkštirai ar nedideli pūlinukai dažniausiai atsiranda ant kaktos, smakro, skruostų, kaklo ar nugaros.

Pasirūpinkite specialiomis probleminės odos priežiūros priemonėmis, kurios minkština odą, subalansuoja riebalų gamybą ir pakankamai drėkina. Patarsime jums, kokios priemonės labiausiai tinka turint probleminę odą!

Probleminė oda suaugus ir brendimo metu – kas tai paskatina?

Odos problemos ir spuogai dažniausiai pradeda rastis brendimo metu, kai organizme vyksta dideli hormoniniai pokyčiai, skatinantys gausesnį riebalų išskyrimą. Jei oda gamina per daug riebalų ir negyvos odos ląstelės nėra pašalinamos, jos kaupiasi folikuluose ir ant veido bei kūno atsiranda baltų ir tamsių inkštirų. Vis dėlto hormoniniams pokyčiams nusistovėjus, odos būklė turėtų stabilizuotis ir pagerėti.

Visgi, jei riebi oda jus vargina ir sulaukus trisdešimties ar esant vyresnio amžiaus, tam įtaką gali daryti įvairūs veiksniai:

• Užterštas oras ir dažnas buvimas dulkėtose vietose.
• Per didelis odai kenksmingos UV spinduliuotės kiekis.
• Mityba, kurioje trūksta vitaminų ir mineralų.
• Per didelis alkoholio vartojimas ir rūkymas.
• Prasta miego kokybė, nervingumas ir stresas.
• Netinkama kosmetika, aukštą pH turinčios riebios ir agresyvios odos valymo priemonės.
• Dažnas veido lietimas ar spuogelių suspaudimas pirštais, dėl kurio ant odos patenka bakterijų.
• Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, po gimdymo, nutraukus kontracepcijos vartojimą arba menstruacijų ar menopauzės metu.

Mūsų patarimas: probleminė oda paauglystėje ir suaugus gali paskatinti aknės atsiradimą, o apie kitas priežastis, dėl kurių oda yra linkusi į riebumą ar dėl ko susidaro inkštirai ar spuogeliai, skaitykite straipsnyje kaip atsikratyti spuogų.

Kaip prižiūrėti probleminę odą

• Ypač svarbu – kruopštus makiažo ir probleminės odos valymas. Nusivalyti makiažą ir kruopščiai nuvalyti ant odos esančius nešvarumus yra ypač svarbu, jei norite sveikos odos. Riebiai odai puikiai tiks švelnus valomasis probleminei odai skirtas gelis, odos tonikas ar micelinis vanduo, kuriais odą reikėtų valyti bent du kartus per dieną (ryte ir vakare).
• Kokybiška kosmetika – turint riebią odą, neabejotinai svarbus yra specialios probleminei odai skirtos kosmetikos naudojimas. Jos sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, kurios ramina, drėkina ir maitina riebią odą. Riebiai odai ypač naudingi yra arbatmedžio aliejus, Maroko molis, sraigių ekstraktas ir niacinamidas.
• Intensyvus drėkinimas. Dehidratacija yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl ko oda linkusi riebaluotis. Rinkitės probleminei odai skirtas drėkinamąsias odos priežiūros priemones ir nekomedogeninius augalinius aliejus, kurie sulaiko odos viduje esančią drėgmę ir atkuria tinkamą drėgmės pusiausvyrą.
• Vartokite pakankamai skysčių. Jei norite tinkamai suaktyvinti apsauginę odos barjero funkciją, būtina pasirūpinti efektyviu odos drėkinimu ir iš vidaus.
• Kokybiškas poilsis. Miego trūkumas ir stresas taip pat veikia mūsų odą. Sutrikus organizmo pusiausvyrai, padidėja ir riebalų gamyba. Pasirūpinkite kokybišku poilsiu ir miegu, bet naudokite švelnius pagalbininkus – pavyzdžiui, šilkinę miego kaukę ar šilkinį pagalvės užvalkalą, kurie palaiko natūralų odos drėkinimą ir nedirgina odos.
• Subalansuota mityba. Mūsų mitybos įpročiai taip pat turi įtakos mūsų odos būklei. Stenkitės rinktis tokį maistą, kuriame būtų pakankamai nepakeičiamų riebalų rūgščių ir vitaminų bei mineralų, tokių kaip selenas, cinkas, biotinas ir vitaminas A arba vitaminas D. Venkite daug angliavandenių ir aukštą glikemijos indeksą turinčių maisto produktų.
• SPF. Saulės poveikis spuoguotai odai gali būti naudingas, tačiau ilgainiui saulė išsausina odą ir pažeidžia apsauginį odos barjerą, kuris kaupia odoje esančius riebalus. Todėl svarbu visuomet naudoti švelnius odą saugančius kremus su SPF – geriausia tokius, kurie skirti probleminei odai.
• Gydytojo dermatologo konsultacija. Jei probleminė oda vargina ir pakeitus gyvenimo būdą, rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, kuris patars dėl probleminei odai gydyti tinkamų priemonių ir kosmetinių procedūrų.

Geriausios probleminei odai skirtos kosmetikos priemonės

Kaip gydyti probleminę odą? Odos būklė turėtų palaipsniui gerėti, jei:

• Naudosite švelnias odos valymo priemones, geriausia su neutraliu pH (5,5).
• Naudosite tokias į aknę linkusios odos priežiūros priemonės, kurios atitinka pagrindinius riebios odos priežiūros poreikius.
• Reguliariai naudosite probleminei odai skirtą drėkinamąjį kremą. Toks kremas turėtų puikiai pamaitinti riebią, įvairių procedūrų paveiktą odą ir taip pat mažinti jos netobulumus, reguliuoti sebumo gamybą ir švelninti spuogų žymes bei nuo aknės likusius randus.
• Maitinamieji odos aliejai, korekcinės lazdelės ir makiažo pagrindas visuomet turėtų būti nekomedogeniniai.
• Reguliariai gydote odą priemonėmis nuo inkštirų, kurios išvalo ir sutraukia poras.
• Ūminiais atvejais tinka ir vietiškai taikomos odos priežiūros priemonės, kurios gydo konkrečius spuogelius ir pūlinukus, numalšina paraudimą ir sudirginimą bei skatina natūralią odos regeneraciją.

Mūsų patarimas: praktiškame probleminei odai skirtame rinkinyje rasite viską, ko reikia norint pašalinti makiažą, efektyviai nuvalyti ir pamaitinti odą. Pasilepinkite visapusiška odos priežiūra ir suvaldykite odos problemas!