Kaip pasirūpinti savimi nėštumo metu, kaip pasiruošti gimdymui ir kas būtinai turi būti naujagimio krepšelyje? Visus atsakymus rasite mūsų patarimuose būsimoms mamytėms.
Aš laukiuosi
Sveikiname, po kelių mėnesių Jūs tapsite mama! Apžvelkime dalykus, kurie ypač svarbūs užtikrinti gerą Jūsų savijautą nėštumo metu.
Daugumą nėščiųjų vargina strijos, tačiau nerimauti dėl šių mažyčių randelių tikrai neverta. Verčiau pagalvokite apie tai, kad Jūsų kūnas iš vienos mažytės ląstelės per devynerius mėnesius sugeba išauginti nuostabų kūdikį! Na, o strijų galima išvengti kruopščiai drėkinant odą. Atidžiai rūpinkitės, kad Jūsų organizmas gautų pakankamai skysčių, o į randus linkusias vietas (pilvą, krūtinę, šlaunis ir sėdmenis) du kartus per dieną tepkite kremu nuo strijų .
Žr. visą tekstą
Važiuojame į gimdymo namus
Štai ir atėjo paskutinis trimestras, taigi... Atėjo metas krautis gimdyvės krepšelį! Pateikiame Jums reikalingų daiktų sąrašą.
Nors gimdymas yra šventė, tačiau prieš jį biurokratijos neišvengsite. Atvykus į gimdymo namus Jums reikės dokumentų! Nepamirškite:
- nėščiosios kortelės;
- asmens dokumento;
- sveikatos draudimo;
- gimdymo plano (jeigu esate paruošusi).
Žr. visą tekstą
Aš jau mama
Pagaliau Jūs namuose kartu su kūdikiu, bandote prisitaikyti prie naujo gyvenimo. Šį įtemptą laikotarpį palengvins daugybė vaiko priežiūros priemonių.
Sauskelnių keitimas kurį laiką bus Jūsų kasdienis užsiėmimas. Paprasčiausia ir saugiausia kūdikį prausti kriauklėje po tekančiu šiltu vandeniu. Išeinant iš namų būtinai pasiimkite drėgnų servetėlių. Pažeidžiamą ir linkusią sausėti kūdikio odelę būtina reguliariai vėdinti irtepti. Šiuo atžvilgiu puikus pagalbininkas yra klasikiniai vystyklai. Tai universalūs rankšluosčiai-šluostės vaikų priežiūrai.
Patarimas! Jautriai kūdikio odelei šluostyti pravartu įsigyti bambukinių sauskelnių. Jos daug minkštesnės už medvilnines.
Žr. visą tekstą
Na kaip, ar dabar esate labiau pasiruošusi tapti mama? Laikome kumščius ir linkime didžiausios sėkmės šiame naujame gyvenimo etape 💕👶
