Rosacea
Veido paraudimas, išsiplėtę kapiliarai ant skruostų, nosies ir smakro, sudirgusi ir įsitempusi oda... Tai tik jautrios odos požymiai, ar kas nors rimčiau? Skaitykite apie rožinę ar kuperozę, kuri dažniausiai pasireiškia dar prieš rožinę. Turėdami kantrybės ir tinkamai prižiūrėdami odą, ligą galite sutramdyti ir sumažinti būsimų paūmėjimų riziką.
| Priemonės |
Kas iš tiesų yra rožinė?
Rožinė yra lėtinė uždegiminė liga, kuria serga apie 10 % žmonių visame pasaulyje. Kokie yra jos simptomai? Jai būdingas aiškiai matomas, ilgalaikis odos paraudimas, kurį sukelia išsiplėtę ar net sutrūkinėję veido kapiliarai. Oda tampa ypač jautri, nemaloniai niežtinti, išsausėjusi ir įsitempusi, ją kamuoja uždegiminiai procesai.
Užsitęsę paraudimai
Išsiplėtę kapiliarai ant skruostų, smakro ar nosies sunkesniais atvejais gali pažeisti paakius ar net pačias akis. Skirtingai nuo įprasto odos sudirgimo, rožinės sukeltas paraudimas išlieka ilgą laiką.
Paveldimumo įtaka
Rožinė ant veido paprastai išryškėja sulaukus 30–60 metų. Labiausiai jautrūs šiai ligai yra turintieji šviesią odą, mėlynas akis ir šviesius plaukus. Tačiau be išorinių veiksnių, genetika taip pat atlieka svarbų vaidmenį.
Sunkesnė ligos eiga vyrams
Rožine dažniau serga moterys nei vyrai. Tačiau vyrams ši liga neretai pasireiškia sunkesne forma. Tam tikrais atvejais rožinė ant nosies gali sukelti nosies audinio sustorėjimą (vadinamąją rinofimą).
Kas yra kuperozė?
Kuperozės požymiai panašūs į padidėjusio odos jautrumo būklę ir dažnai kuperozė yra rožinės pirmtakė. Oda parausta esant staigiems temperatūros pokyčiams, pavyzdžiui, iš lauko grįžus į vidų, arba dėl streso. Tai yra kiek švelnesnė liga nei rožinė.
Matomi smulkūs, raudoni kapiliariai ant veido, kurie išsiplečia ir nesusitraukia taip greitai, kaip turint sveiką odą; netgi nedidelis paraudimas trunka nuo kelių minučių iki net kelių valandų. Oda lengvai sudirgsta, ypač naudojant netinkamas kosmetikos priemones.
Rožinė ar kuperozė
Kaip atskirti rožinę nuo kuperozės? Sergant kuperoze oda jautri, bet jos nekamuoja uždegimas. Sergant rožine, oda būna paraudusi nuo kelių dienų iki mėnesių, o galbūt net dar ilgesnį laiką. Sudirgimas gali prasidėti ypač lengvai, pavyzdžiui, net nuo aštraus maisto ar geriant karštą kavą.
Vieni specialistai kuperozę vertina kaip atskirą ligą, kiti ją laiko pradine rožinės stadija. Bet kokiu atveju kuperozės ignoruoti nereikėtų. Laiku ėmusis veiksmų – pakoregavus gyvenimo būdą ir odos priežiūros rutiną – oda vėl gali tapti normalios būklės.
Kosmetikos priemonės, tinkamos sergant kuperoze ar esant išsiplėtusiems kapiliarams
Rožinės tipai
Veido rožinė yra įvairių tipų. Štai kodėl kartais ją sunku išsyk diagnozuoti ir laiku imtis veiksmų. Vienas žmogus vienu metu gali sirgti net kelių tipų rožine.
1 tipas: veido paraudimas ir matomi išsiplėtę kapiliarai
Sergant šio tipo rožine oda „tik“ parausta. Išsiplėtę odos kapiliarai nesusitraukia kaip esant normaliai odos būklei, o paraudimas, atsiradęs dėl greito kraujo sutekėjimo į veidą, išlieka kelias dienas, savaites ar net mėnesius.
2 tipas: odos uždegimas ir opos
Šis tipas kartais vadinamas „aknės rožine“. Ant odos atsiranda į spuogus panašių papulių ir pustulių, kurios iškyla ir byloja apie odos uždegimą, o aplink jas oda gerokai parausta. Skirtingai nuo įprastų spuogų, esant aknės rožinei, neužsikemša poros ir nesiformuoja inkštirai.
3 tipas: akis pažeidžianti rožinė
Retais atvejais rožinė gali pažeisti akis. Kapiliarai būna išsiplėtę ir sutrūkinėja, akys parausta, sudirgsta ir išsausėja. Paakių srityje gali atsirasti mėlynių. Būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes kraštutiniais atvejais liga gali pakenkti net ir regėjimui.
4 tipas: rožinė ant nosies ir patinę audiniai
Išskirtinai sunkiais arba nepagydomais rožinės atvejais pasikartojantis uždegimas gali sukelti veido odos sustorėjimą, dažniausiai nosies srityje. Vadinamajai rinofimai būdingas nuolatinis odos paraudimas, padidėjusi ir netaisyklingos formos nosis.
Rožinės sukėlėjai ir rizikos veiksniai
Tam tikri veiksniai sukelia ligos paūmėjimą, diskomfortą, padidina paraudimą ir uždegimą. Supratę, kokie veiksniai skatina jūsų rožinės paūmėjimą, galite imtis priemonių odos būklei pagerinti.
Temperatūros pokyčiai
Staigiai pasikeitus temperatūrai, pavyzdžiui iš šaltos aplinkos atėjus į prišildytą patalpą, galite justi karščio bangas, veidą gali pradėti „deginti“, jis gali parausti. Taip yra todėl, kad dėl karščio veido kapiliarai plečiasi,
Netinkamas maistas ir gėrimai
Alkoholis, tabakas, kofeinas, aštrus ir gausiai prieskoniais pagardintas maistas, taip pat per karšti gėrimai gali lemti odos paraudimą. Jei yra galimybių, šių dalykų reikėtų vengti. Prieš pradėdami skanauti, leiskite sriubai ar a
Saulė
Kitas pavojus – ultravioletinių spindulių poveikis. Esant jautriai odai, saulės spinduliai ją lengvai sudirgina, perkaitina ar sukelia nemalonų pojūtį. Visuomet ją apsaugokite dėvėdami plačią skrybėlę ar naudodami priemones su SPF
Pernelyg gausus prakaitavimas
Buvimas saunoje ar karštoje vonioje ir intensyvus sportavimas taip pat nėra gera mintis. Judėti išties svarbu, tačiau reikia būti atsargiems ir stengtis, kad kūnas neperkaistų. Sportuodami rinkitės ramesnius pratimus, pavyzdžiui,
Tarša
Smogas, dulkės, žiedadulkės ar cigarečių dūmai išties vargina pernelyg jautrią odą. Venkite vietų, kuriose yra daug dūmų, ir būkite patalpose tomis dienomis, kai lauke tvyro smogas.
Stresas ir susijaudinimas
Nuolatinė įtampa taip pat yra rizikos veiksnys. Nors kartais stresinės gyvenimo situacijos yra neišvengiamos, svarbu dažnai nepanikuoti. Pasistenkite sulėtinti gyvenimo tempą, išbandykite meditaciją, kvėpavimo pratimus, atsipalaid
Geriausios kosmetikos priemonės nuo rožinės
Visuomet venkite kosmetikos priemonių, kurių sudėtyje yra kvapiklių, dažiklių, eterinių aliejų ar stiprių veikliųjų medžiagų. Idealiu atveju rinkitės tik švelnias, specialiai sergantiems rožine sukurtas kosmetikos priemones. Tokie ingredientai kaip keramidai ir azelaino rūgštis yra puikūs, nes stiprina pažeistą odos barjerą ir mažina uždegiminius procesus.
Ar kosmetikos priemonės tinkamos dažniausiai suprasite pagal pojūtį jomis pasitepus – jos nekelia diskomforto, suteikia malonų pojūtį ir vėsina odą. Netinkamos priemonės priešingai – sukelia deginimo ir perštėjimo pojūtį.
Odos priežiūros rutina žingsnis po žingsnio
Sergant rožine odos būklė labiausiai pagerės, jei taikysite kuo paprastesnes ir švelnesnes odos priežiūros rutinos priemones bei procedūras.
1. Švelnus odos valymas:
Pamirškite apie dviejų etapų odos valymą ar šveitimą. Rinkitės švelniai valančias kosmetikos priemones nuo rožines, kurios nesausina ir nedirgina odos.
Valomosios priemonės jautriai odai
2. Raminamasis veido kremas nuo paraudimo:
Drėkinimas yra ypač svarbus esant jautriai odai, tačiau vien to nepakanka. Geriausias kremas nuo rožinės taip pat turėtų stiprinti odos barjerą, mažinti paraudimą ir raminti sudirgimus. Priemonės su keramidais yra išties puikios, o jei oda toleruoja, rinkitės ir priemones su niacinamidu.
Kremai nuo odos paraudimo
3. Kasdienė odos apsauga priemonėmis su SPF:
Mineralinis SPF su plataus spektro apsauga yra būtina priemonė, nes UV spinduliuotė yra pagrindinis dirgiklis sergant rožine. Klasikinis „cheminis“ SPF dirgina ypač jautrią odą ir gali padaryti daugiau žalos nei suteikti naudos.
Švelnūs SPF kremai
4. Koreguojamieji kremai, suteikiantys daugiau pasitikėjimo savimi:
Jei norite užmaskuoti odos paraudimą, kasdieniam patogumui galite naudoti tonuojamuosius kremus, sukurtus specialiai kuperoze ar rožine sergančiai odai. Juose yra pigmentų, kurie puikiai užmaskuoja paraudimą, o jų sudėtyje esantys ingredientai nedirgina odos.
Tonuojamieji kremai
Rožinės gydymas? Neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją
Jei įtariate, kad susirgote kuperoze ar rožine, būtinai apsilankykite pas dermatologą. Jis padės suprasti, kokios priemonės ir kokia veido priežiūros rutina jums labiausiai tiktų. Gydytojas taip pat galės išrašyti receptinių vaistų arba rekomenduoti gydyti pažeistus veido kapiliarus lazeriu ar IPL.
Mitai ir prietarai apie rožinę
1 mitas: raudoni skruostai ir patinusi nosis – alkoholizmo požymis. Nors alkoholis gali padidinti rožinės simptomus, jis tikrai nesukelia ligos. Deja, tačiau veido pokyčiai neretai mažina žmogaus pasitikėjimą savimi, o šis įdingas mitas sukelia daug streso ir visą situaciją dar labiau pablogina.
2 mitas: rožinė yra užkrečiama liga. Ar rožinė yra užkrečiama? Tikrai ne. Tiksli ligos priežastis dar nėra aiški, tačiau lemiamą vaidmenį atlieka odos fototipas ir genetinis polinkis.
3 mitas: kovai su rožinę nėra jokių priemonių. Tai netiesa. Nors rožinės neįmanoma visiškai išgydyti, galite apsilankyti pas dermatologą, sužinoti, kokie veiksniai skatina ligos progresavimą ir rinktis tinkamas kosmetikos priemones taip užtikrindami, kad odos būklė nepablogėtų.
