Socialiniuose tinkluose rasite daugybę naujienų ir patarimų, kaip prižiūrėti odą, kūną ar plaukus. Deja, daugelis iš jų nėra naudingi. Mes siūlome laiko patikrintų patarimų, kurie jums tikrai patiks!
1. Nepamirškite SPF
Aišku, kad girdite tai nuolatos. Bet jei bent kartą per dieną netepsite veido SPF50 turinčia priemone (nesvarbu, ar šviečia saulė, ar pila kaip iš kibiro), kitos priežiūros priemonės bus naudojamos bergždžiai ir neatneš jums norimo rezultato. Tad yra ypač svarbu naudoti apsauginį kremą nuo saulės.
2. Neprauskite veido karštu vandeniu
Bet juk tai taip malonu, ar ne? Žinoma, bet tai kenkia veido odai. Deja. Karštas vanduo ypač sausina veido odą ir nuplauna nuo odos reikalingus riebalus. Tad jei nenorite paraudusios, išsausėjusios ir niežtinčios odos, neprauskite veido karštu vandeniu.
3. Švarus teptukas – švari oda
Paatviraukime. Kada paskutinį kartą plovėte savo makiažo teptukus? Neprisimenate? Tuomet pats laikas tai padaryti. Juk nenorite naudoti nešvaraus, bakterijų kupino teptuko ant veido odos. Teptukus reikėtų plauti bent kartą per savaitę. Tam galite naudoti švelnų šampūną, tulžies muilą arba specialų teptukų valiklį.
4. Dažnai keiskite pagalvės užvalkalą
Jei miegate ant nugaros ir jums pavyksta miegant nejudėti, sveikiname, toliau galite nebeskaityti. Vis dėlto, jei paprastai miegate ant šono ar pilvo, jūsų veidas liečia į pagalvę, ant kurios lieka plaukų priežiūros priemonių, kremų, negyvų odos ląstelių... Skamba nemaloniai, tiesa? Todėl pagalvės užvalkalą keiskite bent du kartus per savaitę.
5. Visuomet išdžiovinkite plaukus
Bet tai jiems kenkia! Netiesa. Žinoma, reikia naudoti nuo karščio apsaugančias priemones, tačiau jei nedžiovinsite plaukų ar bent šaknų kokybišku plaukų džiovintuvu, nukentės galvos odos būklė, be to, gali atsirasti niežulys ar pleiskanos.