Kaip išsirinkti pientraukį

Mamos, atėjo metas pasakyti tiesą. Pirmosiomis dienomis po gimdymo maitinimas krūtimi ir pieno nusitraukimas gali būti nemalonūs. Speneliai yra išties jautrūs ir skausmingi, o pienas krūtyse formuojasi ypač intensyviai ir nekontroliuojamai teka. Kad nė lašelis nenueitų perniek, galite naudoti motinos pieno surinkiklį. Surinkiklis puikiai išsaugo pieną, kuris išteka iš kitos krūties maitinant kūdikį. Jis panašus į mažą silikoninę kepurėlę ar buteliuką, kurį galite patogiai priglausti prie laisvos krūties.

Taip surinksite pieno perteklių ir nereikės jo papildomai nusitraukti. Tačiau nesibaiminkite. Laikui bėgant jūsų kūnas įpras ir pieno gamyba prisitaikys prie kūdikio poreikių.

Žindyti, be abejo, yra labai gerai, tačiau kartais ir mamai reikia išeiti pasivaikščioti ir pailsėti nuo sunkios kasdienybės. Rankiniai pientraukiai tuomet ypač pravers pieno nusitraukimui retkarčiais namuose ir kelionėse. Juos lengva pasiimti su savimi, nereikia prijungti prie elektros srovės, be to, jie suteikia galimybę švelniai ir kontroliuojamai nusitraukti pieno. Tereikia priglausti jį prie krūties ir pradėti pumpuoti – pienas ims tekėti. Tyliai ir diskretiškai.

O kaip ilgai nusitraukti pieną? Paprasčiausiai tol, kol turėsite reikiamą kiekį arba kol pienas nustos bėgti. Mėnesio amžiaus kūdikiui užtenka apie 60–⁠90 ml pieno vieno maitinimo metu, penkių mėnesių kūdikiui norma išauga iki 180 ml. Jei vienu kartu negalite užpildyti viso buteliuko, nusitraukite pieną ir iš kitos krūties arba pabandykite dar kartą šiek tiek vėliau. Kartais pientraukis tiesiog negali ištraukti viso krūtyje esančio pieno.

Patarimas! Prieš nusitraukdamos pieną pasirinkite tinkamo dydžio krūties priedą ir patepkite krūtį augaliniu aliejumi arba lanolinu. Tokiu būdu pieno nusitrauksite maloniau ir efektyviau.

Planuojate nusitraukti pieno kasdien? Tokiu atveju jums puikiai tiks elektriniai pientraukiai. Galite rinktis iš vienfazių, dvifazių ar trifazių. Tuo tarpu kai vienfaziai pientraukiai išlaiko tą patį siurbimo intensyvumą ir greitį nuo pradžios iki pabaigos, dvifaziai ir trifaziai imituoja natūralų kūdikio siurbimo ritmą. Pirmoji fazė – greitas ir negilus siurbimas, kuris paskatina pieno išsiskyrimą, o antroji ir trečioji fazės yra daug lėtesnės ir gilesnės. Tokie pientraukiai imituoja pieno nusiurbimą lyg tai būtų aktyvus kūdikio žindymas ir pagerina nusiurbimo efektyvumą.

Kokį pientraukį rinktis? Vienfaziai pientraukiai yra neabejotinai pigesni, tačiau dvifaziai kasdieniam pieno nusitraukimui yra patogesni. Trifaziai pientraukiai papildomai didina pagaminamo pieno kiekį ir padeda turint laktacijos problemų. Jei taip pat norite sutaupyti šiek tiek laiko, rinkitės dvigubą elektrinį pientraukį. Jį naudojant galite pridėti du buteliukus ir priedus prie krūtų bei siurbti pieną iš abiejų krūtų vienu metu.

Patarimas! Nepamirškite tinkamai pasirūpinti pientraukiu. Kai kurias jų dalis reikia reguliariai keisti, kad pieno nusiurbimas būtų efektyvus ir nekeltų nemalonių pojūčių. Kaip dažnai  sterilizuoti pientraukį? Prieš kiekvieną naudojimą. Geriausia atskiras dalis sterilizuoti tam skirtame maišelyje arba talpoje.

Planuojate grįžti į darbą, tačiau nenorite, kad kūdikis prarastų galimybę maitintis ypač maistingu motinos pienu? Egzistuoja būdas, kaip galite nusitraukti pieno reguliariai, diskretiškai ir patogiai. Kada norite ir kad ir kur bebūtumėte – netgi biure. Laisvų rankų pientraukius tereikia įsidėti į liemenėlę ir pritvirtinti prie krūtų – abi jūsų rankos lieka laisvos darbui. Tokie pientraukiai yra tylūs, diskretiški ir jūsų nevaržo.

Norint, kad pieno gamintųsi pakankamai, svarbu žinoti, kaip dažnai pieną reikia nusitraukti. Rekomenduojame laikytis tokio paties nusitraukimo intervalo kaip ir natūraliai žindant – kas 3–4 valandas. Dėl to naujas motinos pienas gaminsis nepertraukiamai ir kūdikiui jo visuomet užteks.

Pavyko nusitraukti pakankamai pieno, bet nežinote, kaip tinkamai jį laikyti? Galite rinktis vieną iš specialių indų, maišelių ar buteliukų motinos pienui. Jie apsaugo pieną nuo taršos ir išsaugo jį šviežią. Pieną galite laikyti šaldytuve (ilgiausiai 4 dienas) arba šaldiklyje. Tad nesunkiai pasiruošite jo ir tuomet, kai norėsite praleisti savaitgalį su draugėmis.

Motinos pieną geriausia laikyti galinėje šaldytuvo dalyje, kur temperatūra yra žemiausia ir stabiliausia. Bet jei žinote, kad jo neprireiks per ateinančias 4 dienas, geriau kuo greičiau jį užšaldykite. Prie -18 °C jis galios net iki 6 mėnesių, prie -20 °C – net metus. Tačiau per tą laiką motinos pieno sudėtis pasikeis ir gali nebeatitikti paaugusio kūdikio poreikių. Todėl pieną rekomenduojama sunaudoti kuo greičiau.