Saldusis dvidešimtmetis: daug vandens ir miego
Vakarėliai, darbas iki išnaktų ir šiek tiek papilkėjusi, blankiai atrodanti oda? Visi su tuo susidūrėme. Tačiau tai galima pakeisti. Paauglystė ir laikas po dvidešimtojo gimtadienio yra pats metas pasirūpinti odos drėkinimu prevenciškai, nes rezultatus matysite po kelių dešimtmečių. „Rūpinkitės savo oda iš vidaus, vadinasi, stebėkite savo mitybą ir skysčių vartojimą, gerkite daug vandens bei venkite alkoholio ir kavos, nes šie produktai dehidratuoja organizmą. Ir kuo daugiau miegokite!“ – rekomenduoja profilaktinės dermatologijos klinikos Prahoje gydytoja Dr. Lucie Rajská.
Kokius produktus įtraukti į odos priežiūros rutiną?
„Deja, tačiau mažiausiai dėmesio esant tokio amžiaus yra skiriama kruopščiam makiažo nuvalymui. Mes, dermatologai, nuolatos susiduriame su dulkėmis ar smogo dalelėmis užsikimšusia oda bei su komedonais. Nuo to, kaip tinkamai nuvalysite makiažą, priklauso jūsų odos kokybė, be to, tokiu būdu tinkamai drėkinama oda“, – teigia Lucie Rajská. Kokias priemones rinktis?
Drėkinančioji ir valančioji emulsija Cleansers iš Cerave nuvalo odą nepažeisdama apsauginio jos sluoksnio, o vadinamoji MVE technologija ją tinkamai sudrėkina. Emusijoje esančios medžiagos, t.y. daugiausiai keramidai, patenka į odą praėjus 24 valandoms po priemonės panaudojimo.
Jei odą vis dar kamuoja spuogeliai, išbandykite drėkinantįjį valantį gelį, kuris skirtas riebiai, į spuoguotumą linkusiai odai: tai – Nobilis Tilia. Tai čekiškas, veganiškas produktas su gvazdikėlių, eukalipto ir greipfrutų ekstraktais.